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MONTE VELINO domenica 29 giugno 2014

MONTE VELINO 2486m
Parco Regionale Sirente Velino

DOMENICA 29 GIUGNO 2014

Partenza: Rosciolo 1010m
Arrivo: M. Velino 2486m
Dislivello: m 1500
Salita: ore 5,00
Discesa: ore 3,30
Difficoltà: EE
Lunghezza: 15 km

Equipaggiamento:
- scarponi da trekking
- zaino con giacca a vento
- borraccia per l’acqua
- guanti e cappello

Appuntamento: Piazzale Europa – Frosinone ore 06:30

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La dieta mediterranea incontro in sede Cai martedi 24 giu '14

L'Associazione Vivere in Salute organizza per il giorno

Martedì 24 Giugno, alle ore 20.30 ,
presso la sede del CAI ( stesso stabile del CSI),
in via Corso della Repubblica,
un incontro con il dott. Giulio Di Pinto, farmacista e botanico.



Tema trattato:
La dieta mediterranea.


Vi aspettiamo...




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Collepardo notte di san giovanni trekking in notturna lunedi 23 giugno '14

B. giorno a tutti,

In occasione della edizione 2014 della notte di San Giovanni ( lunedì 23 giugno )che si tiene nel piazzale antistante la grotta dei Bambocci di Collepardo il Cai di Frosinone organizza una escursione notturna lungo il Fiume Cosa secondo le seguenti modalità.

https://www.youtube.com/watch?v=GTFBY5g_RXw

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CONVENZIONE CON DECATHLON

Gentile socio,
con la presente ho il piacere di comunicarLe che il nostro club si è convenzionato con il negozio DECATHLON di Frosinone, che ci ha comunicato il numero della nostra carta club presso di loro: 2090481833783

Come funziona la nostra partnership?
Ad ogni nostro acquisto, come club, passando la tessera otterremo per ogni euro speso un punto. A 400 punti avremo un buono spesa di Euro 6.

Euro 1 = 1 punto. 400 punti = Euro 6.

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